top of page
Writer's pictureKiparissia

Βιοανάδραση vs Στρες


Neon sign

Ο οργανισμός μας δέχεται για 24 ώρες, 7 ημέρες την εβδομάδα χωρίς διακοπή, εξωτερικές επιδράσεις, αλλαγές, ερεθίσματα από το περιβάλλον τα οποία αναλύει και αντιδρά ανάλογα. Ζώντας μέσα στα γρανάζια της καθημερινότητας, νιώθωντας καταπιεσμένος, υιοθετεί συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση φαγητού με κίνδυνο να φτάσει σε παχυσαρκία, κάπνισμα, αλκοολισμό,ακόμα και χρήση διάφορων ουσιών, με μοναδικό σκοπό να βρει έναν τρόπο να εκτονωθεί.


Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος δεν αξιοποιεί όλες τις δυνατότητες του εγκεφάλου, παρά μόνο σε ελάχιστο βαθμό. Ο άνθρωπος δηλαδή δεν γνωρίζει όλες τις δυνατότητες που έχει, ούτε και πως να τις αξιοποιεί.

Εδώ έρχεται να μας βοηθήσει η βιοανάδραση ή βιοενέργεια. Με την μέθοδο της βιοανάδρασης, ο άνθρωπος μαθαίνει να καταλαβαίνει τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός του, στις φυσιολογικές του λειτουργίες και στο άγχος, και να μπορεί να τις διαχειριστεί. Με αυτόν τον τρόπο αποκτά κάτι πολύ σημαντικό: γνώση αλλά και έλεγχο των δυνατοτήτων του, των αντιδράσεών του.

Αρκεί να θέλει ο ίδιος να καθορίζει την τύχη του, την ποιότητα ζωής του, την άμυνά του απέναντι στο στρες και το άγχος. Να απολαμβάνει την ζωή του και να μην επηρρεάζουν τον οργανισμό του σε τέτοιο βαθμό ώστε να του προκαλούν ασθένειες στο σώμα του.


Βιοανάδραση vs Στρες


Είναι μια διαδικασία εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική που γεννήθηκε 70 χρόνια πριν. Διάφοροι επιστήμονες άρχισαν να ασχολούνται με την αλληλεπίδραση σώματος και ψυχής. Με την εφαρμογή της βιοανάδρασης κατέληξαν πως όσο μαθαίνει το άτομο να ελέγχει πολλές από τις φυσιολογικές του λειτουργίες, μπορεί να θεραπεύσει πολλές διαταραχές.

Μέσα από την βιοανάδραση το άτομο μπορεί να αλλάξει κυριολεκτικά την ζωή του, όσο αφορά τις διαπροσωπικές του σχέσεις, γιατι μπορεί πλέον να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, τις ανάγκες του, τις επιθυμίες του, τους άλλους, με μοναδικό σκοπό την ευτυχία του.


Στόχος της βιοανάδρασης είναι η διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού.

Με αυτό τον τρόπο, μπορεί να επικοινωνεί καλύτερα με το περιβάλλον του, δηλαδή να μπορεί να αντιμετωπίσει τις εξωτερικές αλλαγές που τον επιρρεάζουν και καταστάσεις που του προκαλούν φόβο, ανησυχία, πανικό, οργή και άλλα πολλά δυσάρεστα συναισθήματα.

Για να μπορέσει να αντιμετωπίσει αυτά τα συναισθήματα, ενεργοποιείται η "αντίδραση πάλης ή φυγής", είτε υπάρχει συγκεκριμένος κίνδυνος, είτε νομίζει ότι διατρέχει κίνδυνο. Και σε αυτό το σημείο ξεκινούν οι βλαβερές επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό (ταχυκαρδία, δύσπνοια, μυϊκή διέγερση, αυξημένη αρτιριακή πίεση, εντερικές διαταραχές, ούρηση, διαταραγμένος ύπνος κλπ.)


Η βιοανάδραση καταφέρνει στην προοδευτική εκτόνωση της χρόνιας μυικής έντασης από το συσσωρευμένο στρες. Το μηχάνημα της βιοανάδρασης είναι σαν το γνωστό ανιχνευτή ψεύδους και χρειάζονται περίπου 10 συνεδρίες. Είναι ένα αξιόπιστο πιστοποιημένο ιατρικό εργαλείο όπως το πιεσόμετρο που έχουμε οι περισσότεροι στο σπίτι μας. Μετράμε τα επίπεδα άγχους στον οργανισμό και προσδιορίζουμε ποια φυσιολογική λειτουργία επηρεάζει περισσότερο (νευρικό σύστημα, καρδιοαγγειακή λειτουργία, αναπνευστική λειτουργία κτλ.).

Στις συνεδρίες, το άτομο εκπαιδεύεται σε τεχνικές που εφαρμόζοντάς τες θα είναι σε θέση να ρυθμίζει τις φυσιολογικές του λειτουργίες χωρίς φάρμακα.


Αυτή η γνώση μένει για πάντα και αλλάζει για πάντα τη ζωή του ατόμου


Recent Posts

See All

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page